Misi 50kg?

Salam..

Hari ni hari ke40. Yeay. Dah habis pantang. Orang lain rasa sekejap tapi orang yang berpantang je rasa lamanya nak habis. Kohkohkoh. Bila orang lain melancarkan misi 50kg, eh, nak jugakkk. 50kg tu zaman masa bekerja dekat IMR & sebelum kahwin. Berat yang lepas usah dikenang. Hahaha. Tapi ofcos la semua orang nak berat sebelum kahwin, nak fit, nak size baju elok tak sendat, takde sakit kaki menampung berat yang tak ideal. Sian laki asyik nak kena urut kaki. Hihi.

Berat sebelum pregnant = 55kg (kot)

Berat last masa pregnant kali ni = 65kg

Berat 3 minggu lepas bersalin = 59kg 

Berat 4 minggu lepas bersalin = 58kg

Habis pantang = ???

Masa pregnant berat naik 10kg je. Memang tiap kali pregnant naik tak terlampau sangat. Tapi kali ni susah bebeno nak turun. Start makan supplement phytonatal & orlin masa dekat hari ke20 sebab shahir jaundice. InsyaAllah akan teruskan sampai habis. 

Kali ni juga first time berpuasa masa dalam pantang. First day pose masa hari nuzul Alquran. Tiba-tiba nak sembahyang zohor nifas ada sket lagi keluar. Maybe penghabisan kot, terus berbuka la. Lepas tu tunggu clear pose hari Sabtu lepas, hari ni hari ke3 la pose. Kalau takde apa-apa dapat la 10 hari pose terakhir. InsyaAllah. Alhamdulillah susu tak effect sangat, memang la less production compare masa tak puasa, tapi shahir still dapat susu kira ok la. 

Berat sekarang macam yoyo, bangun tido timbang 57kg, sebelum berbuka 55kg, lepas berbuka 58kg. Tak ke banyak tu naik, makan tak banyak sangat rasa, berat air kot, dah kalau minum 2 jug habis. Kuikui. So misi 50kg camner? Akan kuteruskan tapi yela, sket2 jela sebab masih breastfeeding kan. Workout sket-sket. Biar lambat asal selamat. Walaupun kadang-kadang menyampah jugak tengok lambat nak turun ni, bila stress terus makan 2 ketul kebab takde sayur. Hahaha. Dalam pantang kan takle makan timun tomato etc. Pasni makan la balik sayur.

Jadi berat habis pantang tu nak amek yang mana? Lepas bangun tido la kan? 57kg. Kohkoh. 2 minggu 1 kg. Tu makanan pantang tu. Lepas habis pantang xtau la camne. Raya pulak kan. Hahaha. Nak naik senang, nak turun susah. Dulu sebelum kahwin makan roti canai 2 keping pun tak heran. Redha ajela.

P/S : nak kecikkan paha sebab ada beli seluar tak muat kat situ. ciskek sungguh. hahaha. 

Berat asal kembali selepas habis pantang

Salam
Wah, tajuk bikin gempak je kan..Macam la banyak sangat naik..kalau naik 15kg, habis pantang turun 15kg lain la kan..tu baru Wow!! Masa pregnant berat kina paling tinggi 60kg. Berat biasa 50-51kg so naik dalam 10kg je. Berat shahadah chinta 2.75kg + benda-benda asing dalam perut = 3.5kg..jadinya lemak extra dalam badan masa pantang lebih kurang 6.5kg..takde la banyak sangat kan tapi jenuh gak tu nak turunkan..Ni gambar pregnant masa 8 bulan. Rindu plak zaman memboyot.

shahadah chinta dalam perut lagi, time ni dagu dah start utk menonjol jadi dagu kedua.

Antara faktor-faktor yg kina rasa la membantu penurunan berat badan:-

1) breastfeed si kecik shahadah chinta. Sekarang dah xkecik mana, kus semangat. Orang kata breastfeed membakar kalori umpama berjoging. Penat tu. Patut la mama rasa macam berpeluh byk & perlu pakai deodorant byk2 kalau x busuk gile weh.Hahaha.

2) lokasi berpantang yg strategik. Kalau korang nak tau kina berpantang kat bawah tgga dlm rumah sbb nak mengadap tv punya pasal. Panas tu memang la satu sebab pakai pn kipas kecik. Kalau malam memang lembap la kain batik dek peluh.

3) berulang alik hosp masa shahadah chinta warded sebab jaundis-mmg aktif gile kot. Ada gak kena naik tangga sbb lif rosak.

4) minum air banyak- kalau dl 1 gelas air kosong je sehari. Sekarang paling kurang 2L. Memang pudin beli 1 kotak mineral botol besar. Haus sbb bf kot kan.

5) makan tak ikut masa- bila dah xd org jaga kat rumah, kina plak ikut time shahadah chinta.kadang2 makan bekpes kol 1 ptg. Selalu je brunch. Nasik wajib. Xd la makan bertambah kalau lauknya takat ikan bako (kalau makcik kina dtg lauk ni jela).. Coklat 1 bar sederhana cadbury black forest pun wajib kunun utk hilangkan stress. Siapa kata coklat menggemukkan?kihkih..

6) tak cukup tidur- normal la kan bila da ada anak mata panda akan menjelma.

Tu je la. Maybe metabolism tggi gak kot. Kina tak makan apa-apa ubat @ jamu sbb jaundis kan & kina kira bertuah sebab xnaik banyak. Cuma yang membimbangkan :-
- ada dagu kedua. hahaha. Ke dagu plak lemak ni.
- kebuncitan sebanyak 1.5cm. hahaha. Malas pakai bengkung sape suruh. Tapi akan kucuba sit up nanti & pakai krim pati halia mustajab super hot. Kan best kl krim tu xd bau. Semangat sikit nak pakai. Ke korang tau krim yg xd bau?Bak share. 

Ini budak yang membantu mama menyingkirkan lemak2 tak perlu..

Shahadah Chinta yang semakin debab